東京/新宿区大久保にある音楽教室レイクハウス・ミュージックスクールです。ボーカル・ギター・ピアノ・サックス・バイオリン・ベース・ドラムのレッスンを行っています!無料体験レッスン実施中です!

スタッフ:レイクハウスのヨガ体験!

2016/10/17

works_yoga-2

こんにちは!レイクハウスミュージックスクールです!

すっかり秋らしくなってきましたね!

皆様体調にお気をつけくださいね!

 

さて先日、当スクールで行われているワークショップの中の「ヨガ」レッスンの体験をさせて頂きました!

 

「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味し、心と体、魂が繋がっている状態のことを表すそうですが、

なるほど、先生の言う通りに意識を中心部に集中していくと、なんとなく深い部分で全体に繋がっていくのを感じとれました。

 

ヨガの効能はさまざま言われていますが、基礎代謝がアップして痩せやすい身体になったり、肩こりが解消されたり、一番はリフレッシュ!でしょうか!

 

そして、音楽スクールならではですが、ボーカルレッスンの際に腹式呼吸を行いますので、ヨガとは深い繋がりも。また、サックスのレッスンの呼吸方法にも応用されるらしいです。

 

参照→サックスブログ(藤田先生)

http://lakehouse.co.jp/2016/06/09/saxophone-yoga-and-saxophone/

 

当スクールでは、一回完結のヨガレッスンを気軽に受けて頂けるコースをご用意しております。

思いついたらまずは受けちゃいましょう!

一回なので、次回のスケジュールを気にせずお申込み頂けます。

詳しくはこちらのページへ!

http://workshop.lakehouse.co.jp/category/beauty/

 

先生は、素敵なハッピーオーラをお持ちのTeruyo先生。

少人数制ですので、リラックスしてヨガの世界に入って頂けます。

お問い合わせお待ちしております!